عندما يأتي الصيف وترتفع درجات الحرارة يرغب الجميع بتناول الآيس كريم والمشروبات الباردة التي تعمل على خفض درجة حرارة الجسم، وبالتأكيد لا يوجد ما هو ألذ وأشهى من فاكهة البطيخ اللذيذة، حيث تقوم العديد من ربات البيوت بعمل عصير البطيخ والليمون لتبريد الجسم وأيضا العمل على تسهيل عملية الهضم، وكما هو معروف أن البطيخ من الفواكه التي تعمل على تحسين عملية الهضم، هذا المشروب يعطيك شعور بالانتعاش، لذلك لكل سيدة تحرص على تحضير مشروب صحي ومغذي نقدم عصير البطيخ والليمون.
مكونات عصير البطيخ والليمون
- 2 كوب بطيخ خالي من البذور.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- مكعبات الثلج حسب الرغبة.
- أوراق النعناع الخضراء الطازجة.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة تحضير عصير البطيخ والليمون
- ضعي البطيخ وعصير الليمون والنعناع في الخلاط.
- قم بخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج وتصبح ناعمة.
- أضف السكر في هذه المرحلة.
- صب العصير في أكواب مع مكعبات الثلج، ويقدم باردًا.
مكونات عصير الكمثرى
- 3 كمثرى مقطعة إلى قطع صغيرة.
- 2 كوب من الثلج.
- 2 كوب من الحليب البارد.
طريقة تحضير عصير الكمثرى
- في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع مكونات الكمثرى والثلج والحليب.
- قم بالخلط بسرعة عالية حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
- قدمها باردة فورًا.
مكونات سهلة للخوخ والبرتقال
- 2 كوب من الخوخ الطازج المقشر والمقطع.
- كوب من عصير البرتقال الطازج.
- كرتونتين من الزبادي بنكهة الخوخ.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- 7 مكعبات ثلج.
طريقة عمل سموثي الخوخ والبرتقال سهل ولذيذ
- في الخلاط الكهربائي، اخلطي جميع المكونات بسرعة عالية حتى تحصلي على خليط ناعم. قدميه بارداً واستمتعي به.
